Comment bien débuter en skate ? mars 28, 2025 – Posté dans: Conseils
Faire ses premiers pas en skate est un grand moment ! Apprendre à se positionner est l’une des clés pour réussir, pour devenir à l’aise le plus rapidement possible et prendre du plaisir. À vos marques, prêts, skatez !
Trouver sa posture et la dimension de son skate pour bien commencer
Première chose à faire avant de commencer le skate : définir quel pied guide, et quel pied pousse. On parle aussi de stance, c’est ce qui garantit la stabilité de la planche pendant qu’elle roule. Instinctivement, essayez et voyez lequel se positionne en avant. Si c’est le gauche, vous faites partie des regular. Si le pied droit se place devant, bienvenue dans la team goofy !
Une fois que cette disposition naturelle est établie, il faut choisir un skate qui vous correspond. Les planches, ou boards, peuvent prendre de multiples formes : les skates classiques, les longboards, les cruisers.
Les cruiser plaisent aux débutants en raison de leur grande largeur. Très stables, elles sont faciles à appréhender et procurent de belles sensations de vitesse et de glisse. Les skates street sont symétriques avec l’avant et l’arrière relevés et sont plus fins, avec des roues plus petites et plus dures pour réaliser simplement des figures en skatepark ou dans la rue.. Beaucoup de critères entrent en jeu pour sélectionner sa board : longueur, concave, grip, largeur, poids, trucks, roues… rien ne vaut un vrai test pour savoir laquelle est faite pour vous !
Premiers pas en skate, les fondamentaux
Pour commencer le skate à plusieurs, dans une bonne ambiance, il existe des collectifs, comme l’association Realaxe, destinée aux skateuses, ou encore l’École de Skate Parisienne, ESP. Ces structures accueillent les débutants pour leur transmettre les bonnes pratiques et leur donner des conseils afin de démarrer le skate dans les meilleures conditions. Mais vous pouvez également commencer avec vos amis et même seuls.
La première étape pour débuter est simple : le pied avant doit être posé sur la board, dans le sens de sa longueur. Les orteils doivent arriver entre les deux roues avant et, surtout, au centre de la largeur. L’autre pied reste au niveau du sol, lui aussi parallèle à la planche, avec le talon vers les roues arrière. Celui-ci sert à pousser le skate, en donnant une impulsion légère. Ce geste met le skate en mouvement. Il faut alors plier le genou avant et mettre tout son poids sur cette jambe, pour prendre de la vitesse. Après quelques instants, on peut refaire cet enchaînement pour accélérer encore un peu le mouvement du skate.
Une fois la vitesse stabilisée, le pied arrière doit rejoindre l’autre sur la board. Il peut être posé au niveau des vis arrière, de manière perpendiculaire au pied avant. Naturellement, le pied avant se replace à environ 45 degrés. L’essentiel reste de ne pas avoir les pieds joints et de bien plier les genoux pour plus de souplesse, tout en gardant les épaules ouvertes et le regard vers l’avant. Pour freiner ou vous arrêter, le mouvement est l’exact inverse.